Diarree

Wat is diarree?

Diarree is een veelvoorkomend probleem waarbij je dunne, waterige ontlasting hebt. Dit kan veroorzaakt worden door infecties, zoals een buikgriep (gastro-enteritis), voedselvergiftiging of het gebruik van bepaalde medicijnen zoals antibiotica. De meeste gevallen van diarree verdwijnen vanzelf binnen enkele dagen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven door veel water te drinken. Vermijd alcohol, cafeïne en zuivelproducten totdat de diarree over is, omdat deze het probleem kunnen verergeren. Als de diarree na een paar dagen niet verbetert, gepaard gaat met koorts, of als je bloed in je ontlasting ziet, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Je arts kan onderzoeken of er een onderliggende oorzaak is en een passende behandeling aanbevelen. In sommige gevallen kunnen probiotica (gezonde bacteriën) helpen om de balans in je darmen te herstellen. Raadpleeg een arts bij een diarree behandeling.

Medicijnen tegen diarree

Er zijn diverse medicijnen beschikbaar die kunnen helpen bij het beheersen van diarree. Loperamide is bijvoorbeeld een veelgebruikt middel. Dit medicijn werkt door de beweging van je darmen te vertragen, waardoor de ontlasting meer tijd heeft om in te dikken. Het is belangrijk om deze medicijnen volgens de instructies op de verpakking of het advies van je arts in te nemen. Overmatig gebruik kan leiden tot ongewenste bijwerkingen. Let ook op eventuele contra-indicaties (omstandigheden waarbij het medicijn niet gebruikt mag worden), zoals bij bepaalde chronische aandoeningen of tijdens de zwangerschap. Raadpleeg altijd een arts of apotheker als je twijfels hebt over het gebruik van deze medicijnen.

• Xifaxan: Xifaxan bevat de werkzame stof rifaximine, een antibioticum dat gebruikt wordt om reizigersdiarree te behandelen die veroorzaakt wordt door bepaalde bacteriële infecties. Het werkt door de groei van bacteriën in de darm te remmen zonder uitgebreid in de bloedbaan te worden opgenomen, waardoor het specifiek werkt in de darmen.
• Ciprofloxacine: Ciprofloxacine is een antibioticum dat behoort tot de klasse van fluoroquinolonen. Het wordt gebruikt om verschillende bacteriële infecties te behandelen, waaronder infecties die diarree veroorzaken. Het werkt door het doden van bacteriën die infecties veroorzaken.
• Loperamide: Loperamide is een anti-diarrheum medicijn dat de beweging van de darmen vertraagt, wat resulteert in minder frequente stoelgang en een verbetering van de consistentie van de ontlasting. Het wordt vaak gebruikt bij de behandeling van acute en chronische diarree.

Wat te doen bij diarree

Bij diarree is het essentieel om goed gehydrateerd te blijven. Door de frequentere stoelgangen verlies je meer vocht dan normaal, wat kan leiden tot uitdroging. Drink veel water, heldere bouillons of speciale orale rehydratatieoplossingen (ORS-oplossingen) die elektrolyten bevatten. Vermijd cafeïne en alcohol, omdat deze stoffen juist vocht onttrekken aan je lichaam. Ook rust is belangrijk. Door rust te nemen, geef je je lichaam de kans om te herstellen. Probeer stressvolle situaties te vermijden, aangezien stress diarree kan verergeren. Als de diarree langer dan een paar dagen aanhoudt, als je bloed in je ontlasting ziet of als je andere ernstige symptomen ervaart zoals hoge koorts of hevige buikpijn, zoek dan direct medische hulp. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstigere onderliggende aandoening die medische behandeling vereist.

Tips om diarree te behandelen

• Dieet aanpassing: Tijdens periodes van diarree kan je voeding een grote rol spelen in je herstel. Begin met lichte, makkelijk verteerbare voedingsmiddelen zoals bananen, rijst, appelmoes en toast (vaak samengevat als het BRAT-dieet). Vermijd vezelrijke, vette of gekruide voedingsmiddelen, omdat deze je darmen extra kunnen belasten.
• Probiotica: Overweeg het gebruik van probiotica om de darmflora (gezonde bacteriën in je darmen) te herstellen. Probiotica zijn goede bacteriën die je in sommige voedingsmiddelen, zoals yoghurt, of als supplement kunt vinden. Ze kunnen helpen om de balans van bacteriën in je darmen te herstellen en je herstel te versnellen.
• Handhygiëne: Goede handhygiëne kan niet genoeg benadrukt worden. Was je handen regelmatig, vooral na gebruik van het toilet en voor het eten. Dit helpt de verspreiding van bacteriën en virussen die diarree kunnen veroorzaken te voorkomen.
• Vermijd plotselinge veranderingen in dieet: Voor mensen die vaak last hebben van diarree, kan het helpen om geleidelijk veranderingen in hun dieet aan te brengen. Plotseling van dieet veranderen kan je maag van streek maken en diarree verergeren.
• Hydratatie in de gaten houden: Let op tekenen van uitdroging zoals een droge mond, donkere urine, of duizeligheid. In geval van ernstige uitdroging kan een medische behandeling noodzakelijk zijn om weer in balans te komen.

Door deze tips en behandelingsopties in acht te nemen, kun je diarree vaak effectief beheersen en je symptomen verlichten. Toch is het altijd goed om medisch advies in te winnen als je twijfels hebt over je situatie of als je symptomen aanhouden. Jouw gezondheid is belangrijk, en goed geïnformeerd zijn is de eerste stap naar herstel. EurMedi biedt een breed scala aan behandelingen en producten die je kunnen helpen bij het herstellen van diarree. Kijk op onze productpagina’s voor meer informatie en om de behandelingen te vinden die het best bij jou passen.