Vitamine D-tekort is een veelvoorkomende aandoening die kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, zoals botzwakte, vermoeidheid en een verhoogd risico op infecties. Dit tekort ontstaat vaak door onvoldoende blootstelling aan zonlicht, wat nodig is voor de natuurlijke aanmaak van vitamine D in de huid, of door een dieet dat niet genoeg vitamine D bevat. Behandelingen voor een vitamine D-tekort omvatten het verhogen van de blootstelling aan zonlicht, het aanpassen van het dieet om meer vitamine D-rijke voedingsmiddelen zoals vette vis en verrijkte zuivelproducten te omvatten, en het nemen van vitamine D-supplementen. Het is belangrijk om een arts te raadplegen voor het starten van supplementen, vooral om de juiste dosering vast te stellen en om interacties met andere medicijnen te voorkomen.
