Testosteron

Lage testosteron behandeling

Testosteron is een belangrijk hormoon dat voornamelijk in de testikels bij mannen en in kleinere hoeveelheden in de eierstokken bij vrouwen wordt geproduceerd. Het speelt een cruciale rol in de ontwikkeling van mannelijke kenmerken en ondersteunt onder andere spiermassa, botdichtheid en libido. Een laag testosterongehalte kan leiden tot vermoeidheid, verminderde spierkracht en stemmingswisselingen. Behandeling van een laag testosterongehalte kan bestaan uit veranderingen in de leefstijl zoals meer sporten en gezonder eten, maar ook medische opties zoals testosteronvervangingstherapie (TRT) zijn beschikbaar. TRT kan in de vorm van injecties, gels of tabletten worden toegediend, maar het is belangrijk om dit onder begeleiding van een arts te doen vanwege mogelijke bijwerkingen zoals acne, slaapapneu (een slaapstoornis) en veranderingen in het cholesterolniveau. Raadpleeg altijd een arts voor een juiste diagnose en behandelplan.

Medicijnen tegen testosteron tekort

Een tekort aan testosteron kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals vermoeidheid, verminderd libido en spierverlies. Gelukkig zijn er verschillende behandelopties beschikbaar om jouw testosteronniveau weer in balans te brengen. De meest gebruikte medicijnen voor testosterontherapie zijn testosterongels, -pleisters en -injecties.

• Testosterongels: Deze worden dagelijks op de huid aangebracht, meestal op de schouders of armen. De gel wordt langzaam door de huid opgenomen en zorgt zo voor een gestage toevoer van testosteron in je bloed.
• Testosteronpleisters: Deze pleisters breng je dagelijks aan op je huid, vaak op de rug, bovenarmen, of dijen. Net als de gel geven de pleisters geleidelijk testosteron af in je bloed.
• Testosteroninjecties: Deze worden meestal in de bilspier of dij geïnjecteerd en kunnen wekelijks of maandelijks worden toegediend, afhankelijk van de dosering en je medische behoeften.

Het kiezen van de juiste behandelmethode hangt af van jouw voorkeuren en de specificaties van je medische situatie. Overleg daarom altijd met je arts om de meest geschikte behandeling te bepalen.

• Tostran 2% Gel: Dit is een testosterongel die direct op de huid wordt aangebracht en dient om testosterontekorten te behandelen bij mannen, vaak gekenmerkt door symptomen zoals verminderde libido, vermoeidheid en spiermassa verlies.
• Androgel (Testogel): Deze transdermale gel bevat testosteron en wordt gebruikt voor het vervangen van testosteron bij mannen met hypogonadisme, een aandoening waarbij het lichaam niet genoeg van het hormoon aanmaakt.
• Testavan: Dit is een transdermale gel voor het toedienen van testosteron door de huid, bedoeld voor mannen met een tekort aan dit hormoon, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen zoals een verminderde seksuele functie, depressie en botverlies.

Wat te doen bij testosteron tekort

Als je vermoedt dat je een testosterontekort hebt, is de eerste stap om contact op te nemen met je huisarts. Deze kan een bloedtest uitvoeren om je testosteronniveau te meten. Op basis van de resultaten zal de arts met je bespreken of testosterontherapie voor jou geschikt is.

Enkele stappen die je kunt nemen als je behandeld wordt voor testosterontekort zijn:

• Voldoende rusten: Slaap speelt een cruciale rol in de productie van testosteron. Zorg ervoor dat je elke nacht tussen de 7 en 9 uur slaapt.
• Gezond eten: Een gebalanceerd dieet rijk aan eiwitten, gezonde vetten en voldoende vitamines kan bijdragen aan een beter hormonaal evenwicht.
• Regelmatig bewegen: Krachttraining en cardio-oefeningen kunnen helpen bij het verhogen van je testosteronniveau. Probeer minstens drie tot vier keer per week te sporten.

Tips voor testosterontekort behandelen

Het behandelen van een testosterontekort vereist een combinatie van medische interventies en lifestyle-veranderingen. Hier zijn enkele tips om je te helpen het beste resultaat te bereiken:

• Houd een dagboek bij: Noteer veranderingen in je symptomen en hoe je je voelt bij verschillende behandelingen. Dit kan helpen bij het optimaliseren van je behandeling in overleg met je arts.
• Eet voedingsmiddelen rijk aan zink en magnesium: Deze mineralen zijn belangrijk voor de aanmaak van testosteron. Voedingsmiddelen zoals zaden, noten, vis en bladgroenten zijn goede bronnen.
• Vermijd stress: Hoge niveaus van stress en de bijbehorende hormonen zoals cortisol kunnen de productie van testosteron verlagen. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie om je stressniveau te beheersen.

Het is belangrijk om te weten dat testosterontherapie niet voor iedereen geschikt is en dat het onverwachte bijwerkingen kan hebben. Bespreek daarom altijd de mogelijke risico’s en voordelen met je arts. Samen kunnen jullie een plan maken dat het beste aansluit bij jouw gezondheidsbehoeften. Bij EurMedi kun je een breed scala aan producten vinden die je kunnen helpen bij de behandeling van testosterontekort.