Slecht slapen door Synapause

Lig je ‘s nachts wakker sinds je Synapause gebruikt? Je bent niet de enige. Hoewel Synapause een veelgebruikt middel is bij overgangsklachten (menopauze), ervaren sommige vrouwen juist slaapproblemen tijdens of na gebruik. Vervelend, zeker als je al genoeg te verduren hebt door stemmingswisselingen, opvliegers of vermoeidheid overdag.

In deze blog lees je wat Synapause precies doet, waarom het soms invloed kan hebben op je slaap, en wat je kunt doen als jij er slecht door slaapt

Wat is Synapause?

Synapause is een medicijn op basis van het hormoon estradiol (een vorm van oestrogeen). Het wordt vaak voorgeschreven bij overgangsklachten, zoals:

• Opvliegers.
• Nachtelijk zweten.
• Stemmingswisselingen.
• Droge vagina.
• Slaapproblemen.

Het idee achter Synapause is om het dalende oestrogeengehalte tijdens de overgang weer iets te verhogen. Dat kan de klachten aanzienlijk verlichten. Toch werkt het middel niet voor iedereen op dezelfde manier, en dat geldt zeker voor de slaapkwaliteit.

Slecht slapen door Synapause: hoe kan dat?

Hoewel Synapause juist bedoeld is om overgangsklachten te verminderen, kunnen er paradoxaal genoeg nieuwe klachten ontstaan, zoals:

• Onrustige nachten of doorslaapproblemen.
• Levendige dromen of nachtmerries.
• Nachtelijk zweten ondanks gebruik.
• Hoofdpijn of rusteloosheid bij het wakker worden.

Dat komt doordat het hormonale systeem erg gevoelig is voor veranderingen. Zodra je lichaam oestrogeen krijgt toegediend, kan dat effect hebben op de hersenen, je biologische klok en je stemming — allemaal factoren die invloed hebben op slaap. Voor sommige vrouwen werkt Synapause rustgevend, terwijl anderen zich juist gespannen of gejaagd voelen. Vooral in de eerste weken van gebruik kunnen klachten verergeren, doordat je lichaam moet wennen aan de hormonale schommelingen.

Je bent niet de enige

Slecht slapen is één van de meest genoemde bijwerkingen van Synapause op fora. Dat betekent natuurlijk niet dat het bij iedereen voorkomt, maar het laat wel zien dat je klacht serieus is. Slaaptekort heeft een grote impact op je dagelijkse functioneren. Denk aan:

• Verminderde concentratie.
• Prikkelbaarheid.
• Vermoeidheid overdag.
• Minder veerkracht bij andere overgangsklachten.

Het is dus belangrijk om jouw ervaring niet te bagatelliseren. Slecht slapen door een medicijn verdient net zo goed aandacht als lichamelijke bijwerkingen.

Mogelijke oorzaken op een rijtje

Er zijn meerdere redenen waarom je slechter kunt slapen sinds je Synapause gebruikt:

1. Hormonale overgangseffecten

Synapause beïnvloedt je hormonen. Dit kan tijdelijk je melatonineproductie (het slaaphormoon) verstoren.

2. Timing van inname

Neem je Synapause ’s avonds in? Dat kan voor sommige vrouwen juist leiden tot onrustige nachten. Overleg met je arts of je de inname kunt verschuiven naar de ochtend.

3. Combinatie met andere klachten

Als je nog steeds last hebt van opvliegers of nachtzweten, is je nachtrust sowieso al kwetsbaar. Synapause werkt hier soms pas na een paar weken écht effectief tegen.

4. Psychische spanningen

Slaapproblemen hebben zelden één oorzaak. De overgang zelf is al een emotionele periode. De extra hormonen kunnen je stemming beïnvloeden, wat indirect ook je slaap verstoort.

Wat kun je doen als je slecht slaapt door Synapause?

1. Houd een slaapdagboek bij

Schrijf op wanneer je slecht slaapt, hoe laat je het medicijn inneemt, wat je overdag eet en hoe je je voelt. Zo kun je patronen ontdekken.

2. Overleg met je arts

Stop nooit zomaar zelf met Synapause. Bespreek je klachten. Soms kan een andere dosering of overstap naar een ander preparaat al verschil maken.

3. Let op je avondroutine

Zorg voor rust vóór het slapengaan. Vermijd schermen, cafeïne en intensief piekeren. Je lichaam heeft behoefte aan voorspelbaarheid.

4. Denk na over alternatieven

Als je klachten aanhouden, kan het zijn dat Synapause niet het juiste middel voor jou is. Er zijn meerdere opties, ook zonder hormonen. Je arts of apotheker kan je hierover informeren.

En als je je zorgen maakt?

Dan ben je niet alleen. Veel vrouwen vragen zich af of slecht slapen door Synapause blijvend is, of dat het iets zegt over hun gezondheid. In de meeste gevallen zijn de klachten tijdelijk en verdwijnen ze zodra je lichaam zich heeft aangepast. Toch is het goed om alert te blijven.

Zoek je professionele begeleiding, maar wil je liever niet fysiek naar de arts? Dan kun je via de medisch geverifieerde partners van EurMedi advies krijgen over je situatie. Je vult online een medische vragenlijst in, waarna een erkende arts beoordeelt of jouw klachten te linken zijn aan Synapause en wat je mogelijkheden zijn.

Luister naar je lichaam

Slaap je slecht sinds je Synapause bent gaan gebruiken? Dan is dat niet ‘tussen de oren’. Hormonen kunnen veel invloed hebben op je slaapritme, stemming en energieniveau. Gelukkig zijn er manieren om hiermee om te gaan — van aanpassing van het tijdstip van inname tot overstap op een ander middel. Belangrijk is dat je je klachten serieus neemt, goed luistert naar je lichaam en tijdig hulp inschakelt. Je hoeft er niet alleen mee te blijven worstelen.