Extreme haaruitval, hoe kan dat?

​​Haaruitval is een veel voorkomend verschijnsel waar iedereen op een bepaald moment in zijn leven mee te maken kan krijgen. Maar wat als je ineens merkt dat je extreme haaruitval hebt? Dat kan behoorlijk verontrustend zijn. In deze blog op EurMedi gaan we dieper in op de oorzaken van extreme haaruitval en wat je eraan kunt doen.

Wat is extreme haaruitval?

Haaruitval, of alopecia, is simpelweg het verlies van haar van je hoofdhuid. Het is normaal om dagelijks tussen de 50 en 100 haren te verliezen, maar wanneer je veel meer verliest dan dat, spreken we van extreme haaruitval. Deze vorm van haaruitval kan plotseling optreden of geleidelijk aan erger worden.

Oorzaken van extreme haaruitval

Er zijn diverse factoren die extreme haaruitval kunnen veroorzaken. Hieronder bespreken we de meest voorkomende oorzaken.

Genetische factoren

Een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval is genetisch bepaald. Androgenetische alopecia, beter bekend als erfelijke kaalheid, treft zowel mannen als vrouwen. Bij mannen staat dit vaak bekend als mannelijke kaalheid (M-pattern), waarbij het haarlijn en kruin dunner wordt. Bij vrouwen verspreidt de dunner wordende plek zich meestal over de hele hoofdhuid.

Hormonale veranderingen

Verschillende hormonale veranderingen kunnen leiden tot haaruitval. Dit kan gebeuren tijdens de zwangerschap, de menopauze of sinds het gebruik van bepaalde anticonceptiepillen. Hormonale onevenwichtigheden, zoals die veroorzaakt worden door schildklieraandoeningen (bijvoorbeeld hypothyreoïdie, waarbij je schildklier te langzaam werkt), kunnen ook leiden tot haaruitval.

Stress

Veel mensen onderschatten de invloed van stress op hun lichaam. Langdurige of intense stress kan een aandoening genaamd telogeen effluvium veroorzaken, waarbij een groot aantal haarzakjes in de rustfase (telogene fase) terechtkomt en daardoor uitvalt. Gelukkig is deze vorm van haaruitval vaak tijdelijk.

Voedingsdeficiënties

Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, biotine, proteïnen en vitamine D kan haargroei belemmeren en haaruitval veroorzaken. Een slecht dieet kan dus direct invloed hebben op de gezondheid van je haar.

Medicijnen

Bepaalde medicijnen hebben haaruitval als bijwerking. Chemotherapie is een van de bekendste oorzaken, maar ook medicijnen tegen hoge bloeddruk, artritis, depressie en hartproblemen kunnen dit effect hebben.

Auto-immuunziekten

Auto-immuunziekten zoals alopecia areata veroorzaken dat het immuunsysteem per ongeluk de haarzakjes aanvalt, wat leidt tot haarverlies. Deze haaruitval kan zich in kleine, ronde kale plekken manifesteren en kan uiteindelijk het hele hoofd en lichaam aantasten.

Behandelingsmogelijkheden

Gelukkig zijn er verschillende manieren om extreme haaruitval te behandelen. Hier zijn enkele effectieve behandelingen en tips.

Medicijnen tegen haaruitval

Voor het behandelen van haaruitval zijn er verschillende medicijnen beschikbaar die vaak worden voorgeschreven. Twee van de bekendere medicijnen zijn Finasteride en Propecia. Deze middelen bevatten beide de actieve stof finasteride, die helpt bij het verminderen van de omzetting van testosteron naar dihydrotestosteron (DHT), een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verkleinen van haarzakjes en daardoor haaruitval veroorzaakt. Finasteride 1 mg wordt veel gebruikt bij mannelijke kaalheid, en Propecia is een merkvorm van finasteride. Door dagelijks gebruik kan deze medicatie haaruitval vertragen en in sommige gevallen zelfs de haargroei herstellen. Het is echter belangrijk om deze medicijnen alleen te gebruiken onder begeleiding van een arts, omdat ze bijwerkingen kunnen hebben en niet voor iedereen geschikt zijn.

Lifestyle aanpassingen

Het aanhouden van een evenwichtig dieet dat rijk is aan vitaminen en mineralen kan de algehele gezondheid van je haar verbeteren. Supplementen zoals biotine en ijzer kunnen ook nuttig zijn, in overleg met je arts.

Verminder stress

Stress kan een directe invloed hebben op je haargroei, dus technieken zoals yoga, meditatie en genoeg slaap kunnen helpen om stressniveaus te verlagen.

Natuurlijke remedies

Er zijn ook tal van natuurlijke remedies die je kunt proberen, zoals het gebruik van essentiële oliën (bijvoorbeeld rozemarijnolie) en het masseren van je hoofdhuid om de bloedsomloop naar de haarzakjes te bevorderen.

Raadpleeg een specialist

Als je plotselinge of extreme haaruitval ervaart, is het belangrijk om een specialist te raadplegen. Een dermatoloog of tricholoog (haarspecialist) kan een gedetailleerde diagnose stellen en een aangepaste behandelplan aanbieden.

Preventieve tips

Hier zijn enkele tips om haaruitval te voorkomen of te minimaliseren:

• Was je haar met een milde shampoo: Het te vaak wassen van je haar of het gebruik van agressieve shampoos kan je hoofdhuid irriteren en haaruitval verergeren.
• Vermijd hittebehandelingen: Veelvuldig gebruik van stijltangen, föhns en krultangen kan je haar beschadigen.
• Gezond eten: Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitaminen en mineralen zorgt voor gezonde haarzakjes.
• Bescherm je haar: Draag een hoed of gebruik een zonnebeschermende haarproduct om je haar te beschermen tegen de zon.

Conclusie over extreme haaruitval

Extreme haaruitval kan angstaanjagend zijn, maar het komt vaak voor en is in veel gevallen te behandelen. Het is belangrijk om eerst de onderliggende oorzaak te achterhalen en vervolgens de juiste behandeling te kiezen. Hier bij EurMedi willen we je aanraden om altijd een arts te raadplegen als je extreme haaruitval ervaart. Door een juiste diagnose en behandeling kun je haaruitval effectief aanpakken en misschien zelfs je haargroei herstellen.